Nadeszła jesień, więc warto zadbać o odporność organizmu i wybierać sezonowe owoce, które są pełne witamin. Śliwki i jabłka są skarbnicą zdrowia, ponieważ zawierają w sobie mnóstwo witaminy C, B, A i K, wzmacniają układ odpornościowy oraz mają zbawienne działanie na pracę jelit. Zatem owoce w dłoń i do dzieła! Jesienny fruit bowl zdecydowanie przypadnie do gustu nawet najwybredniejszym smakoszom!

JESIENNY FRUIT BOWL

Składniki:

• 200 ml mleka kokosowego
• 2 miarki CHIAS SLIM
• 1 banan
• 1/4 jabłka
• 3 śliwki
• opcjonalnie płatki kokosa

Przygotowanie:

1. Mleko kokosowe zblenduj z CHIAS SLIM i 1/2 banana.
2. Drugą połowę banana pokrój na plasterki.
3. Jabłko pokrój w kosteczkę.
4. Śliwki pokrój w ćwiartki.
5. Gotową mieszankę mleka kokosowego, CHIAS SLIM i banana przelej do miseczki.
6. Pokrojone warzywa ułóż w słupki i posyp płatkami kokosa.

Smacznego!

Powrót

Podziel się