The use of hemp ingredients in the wellness industry has been on the rise in recent years, and for good reason. Hemp is a variety of the cannabis plant that is rich in beneficial compounds, including cannabinoids like cannabidiol (CBD), as well as essential fatty acids, vitamins, and minerals. Here’s a closer look at the […] Czytaj więcej
6 sierpnia 2023 | Blog
2 sierpnia 2023 | Blog
26 lipca 2023 | Blog
25 czerwca 2023 | Blog
Functional shots have become a popular trend in recent years, especially in Europe, where health and wellness are a top priority for many consumers. These drinks are quick and convenient way to improve one’s health or performance, with ingredients ranging from vitamins and minerals and adaptogens. But just how frequently are Europeans consuming functional shots? […] Czytaj więcej
18 maja 2023 | Blog
Understanding the Interconnectedness of Body, Mind, and Spirit A holistic approach to health is a perspective that recognizes that the human body and mind are interconnected and that one’s overall well-being is influenced by a variety of factors. Rather than simply treating isolated symptoms or ailments, a holistic approach to health considers the whole person […] Czytaj więcej
11 maja 2023 | Blog
5 sierpnia 2022 | Blog, HEALTH,
26 czerwca 2020 | Blog, HEALTH,
22 lutego 2020 | Blog
21 stycznia 2019 | Blog, LIFESTYLE,
W dobie zachodniej medycyny udowodnionej badaniami, jej alternatywna wschodnia siostra wywodząca się z wiekowej tradycji zaczyna odgrywać coraz bardziej istotną rolę. Idealną opcją może okazać się połączenie metod farmakologicznych razem ze wsparciem środków naturalnych. Ich współdziałanie jest w stanie przynieść nam najlepsze korzyści zdrowotne. Czym są adaptogeny? Stosunkowo nowym pojęciem w świecie obecnej medycyny są […] Czytaj więcej
10 stycznia 2019 | Blog
Święta tuż tuż! Już nie możemy doczekać się czasu spędzonego z rodziną, zapachu choinki i tych wszystkich pyszności, które będą na nas czekały przy wigilijnym stole. W Chias Team w pachnącą piernikiem atmosferę świąt mogliśmy przenieść się znacznie wcześniej. Wszystko dzięki Natalii – naszej Junior Key Account Manager, która jest mistrzynią wypieków! Dzisiaj dzielimy się […] Czytaj więcej
12 grudnia 2018 | Blog, Media, Przepisy,
26 listopada 2018 | Blog
10 października 2018 | Blog, Przepisy,
2 października 2018 | Blog
16 sierpnia 2018 | Blog, LIFESTYLE,
1. Powiedz, czym zajmujesz się w Chias i kiedy dołączyłaś do teamu? Dołączyłam do teamu Chias w lutym 2016 roku zostając Community Managerem. Moim głównym zadaniem było wtedy budowanie społeczności wokół marki. Zostałam obdarzona ogromnym zaufaniem, ale podołałam i dodatkowo wykazałam się moim zaangażowaniem. Dzięki temu rok później stanęłam na czele działu marketingu ? […] Czytaj więcej
17 lipca 2018 | Blog
Obecnie żyjemy w ciągłym pędzie. Mimo, że nasza świadomość dotycząca zdrowia wzrasta, to brakuje nam czasu, by zadbać o siebie. Zanieczyszczone środowisko, zła dieta, pośpiech i nadmiar obowiązków generują stres. A o tym, jak szkodliwy jest dla naszego organizmu, chyba nie trzeba pisać. Czytaj więcej
9 lipca 2018 | Blog, HEALTH,
18 czerwca 2018 | Blog, Przepisy,
11 czerwca 2018 | Blog
6 czerwca 2018 | Blog
1 czerwca 2018 | Blog, Przepisy,
Len jest rośliną z której tworzymy m.in. płótna i papier. W przemyśle spożywczym służy on do bezpośredniego spożywania w postaci nasion, ale również wytwarza się z niego olej. Należy pamiętać, że olej lniany powinien być tłoczony na zimno oraz stać w lodówce (zarówno w domu jak i w sklepie/aptece) i przechowywany powinien być w ciemnej […] Czytaj więcej
17 maja 2018 | Blog, HEALTH,
1. Powiedz, czym zajmujesz się w Chias i kiedy dołączyłaś do teamu? Do Chias dołączyłam ponad rok temu i szczerze – nawet nie wiem kiedy ten czas tak szybko zleciał! Zajmuję się m.in. social media czy współpracą z influencerami. Tak, przyznaję – to ze mną najczęściej piszesz na Instagramie czy Facebooku. 2. Co daje Ci […] Czytaj więcej
3 maja 2018 | Blog, LIFESTYLE,
25 kwietnia 2018 | Blog, Przepisy,
19 kwietnia 2018 | Blog, LIFESTYLE,
10 kwietnia 2018 | Blog, Przepisy,
29 marca 2018 | Blog, Przepisy,
Przygotowałyśmy deser, który w smaku przypomina nam trójsmakowe lody, ale strukturą jest mu bliżej do ptasiego mleczka. Wystarczy mieć trzy smaki białka Chias Superfood Elixir, napój roślinny i agar, aby cieszyć się extra proteinowym deserem po udanym treningu. Składniki: 3 saszetki Superfood Elixir (dostępne tutaj) 750 ml napoju roślinnego 3 płaskie łyżeczki agaru Sposób przygotowania: […] Czytaj więcej
26 marca 2018 | Blog, Przepisy,
Podstawą odchudzania jest deficyt kaloryczny, czyli zmniejszona ilość kalorii w stosunku do naszego całkowitego zapotrzebowania pozwalającego utrzymać masę ciała. Mówiąc prościej – musimy jeść mniej, niż spalamy. Odchudzaniu może towarzyszyć głód, który często jest przyczyną trudności w realizacji przyjętych założeń lub totalnie rezygnacji z diety. Z tego względu warto pomyśleć, jak okiełznać głód i osiągnąć […] Czytaj więcej
9 marca 2018 | Blog, HEALTH,
27 lutego 2018 | Blog, HEALTH,
6 lutego 2018 | Blog, HEALTH,
15 grudnia 2017 | Blog, Przepisy,
5 grudnia 2017 | Blog, Przepisy,
Każdy biegacz staje w pewnym momencie przed pytaniem — Lepiej biegać rano czy wieczorem? To chyba oczywiste, że zarówno bieganie rano, jak i wieczorem ma swoje wady i zalety. Jednak nie od tego zacznę. Porę dnia determinuje tryb naszego życia, dieta czy całokształt obowiązków, które czekają na nas każdego dnia. Moi biegowi znajomi dzielą się […] Czytaj więcej
22 listopada 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,
Nadeszła jesień, więc warto zadbać o odporność organizmu i wybierać sezonowe owoce, które są pełne witamin. Śliwki i jabłka są skarbnicą zdrowia, ponieważ zawierają w sobie mnóstwo witaminy C, B, A i K, wzmacniają układ odpornościowy oraz mają zbawienne działanie na pracę jelit. Zatem owoce w dłoń i do dzieła! Jesienny fruit bowl zdecydowanie przypadnie […] Czytaj więcej
9 listopada 2017 | Blog, Przepisy,
24 października 2017 | Blog
16 października 2017 | Blog, Przepisy,
13 października 2017 | Blog
28 września 2017 | Blog, Przepisy,
Ciągły stres, brak czasu wolnego i negatywne myśli zbierające się wokół Twojej głowy. Codzienna rutyna jedynie Cię przygnębia, a w telefonie obserwujesz zdjęcia znajomych z egzotycznych wakacji (kolejnych), podczas gdy na własne musisz czekać prawie do końca wakacji (lub były na samym początku). Bezustannie gonisz za trendami – na liście pozycji obowiązkowych są oczywiście fit […] Czytaj więcej
19 września 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,
Prosty przepis na szybkie,pełnowartościowe i przede wszystkim pyszne śniadanie. Czytaj więcej
22 sierpnia 2017 | Blog, Przepisy,
7 sierpnia 2017 | Blog, Przepisy,
5 lipca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,
5 lipca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,
5 lipca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,
To w jaki sposób odżywiamy się wpływa na nasze zdrowie, w tym na wygląd naszej skóry. W literaturze, zarówno popularno-naukowej jak i naukowej, znaleźć można wiele publikacji prezentujących wyniki badań wskazujące na związek pomiędzy spożywaniem określonych składników diety a stanem naszej cery. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się jakie produkty warto umieścić na stałe w swojej diecie. Czytaj więcej
28 czerwca 2017 | Blog, HEALTH,
Motywacja to główny winowajca wszytkich sukcesów i niepowodzeń w treningowych postanowieniach. Raz jest, raz jej nie ma. Czasem jej szukamy, czasem znajdujemy przez czysty przypadek. Kwestia reagowania na poszczególne bodźce jest bardzo indywidualna. Co więc należy zrobić, aby nie stracić chęci do działania? Co zrobić, aby zatrzymać motywację na dłużej? Trzeba po prostu znaleźć sposób i poznać siebie! Czytaj więcej
28 czerwca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,
28 czerwca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,
28 czerwca 2017 | Blog, HEALTH, LIFESTYLE,
